Ce titre n’est pas très commun, un certain nombre d’entre vous vont se demander ce qu’est un apprentissage procédural et se poser la question de savoir ce que le Krav Maga peut bien avoir comme lien avec le sommeil. I. Apprentissage procédural: définition du concept Prenons l’exemple du jour où vous avez appris à rouler à vélo: vous en souvenez-vous? Pas exactement. Ce dont vous vous souvenez très probablement, c’est que vous vous y êtes repris à maintes reprises pour y arriv

I. LA DOULEUR Enfant, j’étais fasciné par mon petit cousin. Il était petit, fluet, insupportablement agile, et surtout dénué de toute forme de peur pour lui même. Bien que de trois ans mon cadet, il fut le premier à sauter de la cabane perchée à deux mètres dans le jardin de nos grands parents. Plus tard, c’est lui encore qui osa le premier traverser un champ où se tenait l'imposant taureau qui nous empêchait d’aller chaparder les cerises de monsieur Jacques. Comme si la doul

Comment garder vos résolutions de début d’année !!! Ayant entrainé des milliers d’étudiants, je peux aujourd’hui dire que quelques qualités/ points sont indispensables. Je vais résumer en 5 points : 1/ Avoir un objectif ambitieux mais atteignable Il est déraisonnable de vouloir perdre 50 kgs en 2 mois ou d’apprendre une langue en 2 semaines. Pour le Krav Maga ou l’autodéfense c’est idem. La 1ère chose à connaître est le pourquoi : Pourquoi je veux faire de la self défense (