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P Camp IKM - ISRAEL Day 4

March 23, 2015

Ces trois derniers jours,  nous avons parcouru les programmes P2, P3 & P4.
 
Le programme P2 a été bien plus physique que le programme P1
Et oui, le travail des jambes, les différents tempos, les variations de hauteur pieds-poings,  les feintes, ça fait transpirer!
 
J'ai été pendant quelques instants le partenaire de Gabi Noah pour une démonstration de stop kick. Je devais avancer vers lui les yeux fermés en tenant un grand Pao et d'un seul coup j ai pu profiter du confort du tatami !!
 
Heureusement, le lendemain, le programme P3, était plus technique que physique car les courbatures et petits bobos ont commencé à se faire ressentir.
 
Plusieurs membres de la Top Team se sont également entrainés  avec nous sans aucune prétention.
 
Et pour ce 4ème jour, P4 et stand de tir....qui nous a fait très vite oublier les petits bobos :-)
et un super moment en compagnie de deux piliers du Krav Maga (instructeurs de Gabi Noah) qui sont venus nous rendre une petite visite surprise.
Rafi Algrisi, 1er élève d'
Imi Lichtenfeld et Eli Ben Ami, Master en Krav Maga à la retraite.
 
Lio
Elève de Mehdi (Berchem)
 

 

 

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