maandag, mei 21, 2012
  • banner1
  • banner2
  • banner3
  • banner 4
  • banner 5

Tijdens het weekend van zaterdag 2 en zondag 3 juni ontvangen we opnieuw  Gabi Noah, Krav Maga Master, voor een tweedaagse stage.

Gabi Noah heeft ons een ongelooflijke stage voorbereid met als thema's: verdediging tegen één of meerdere aanvallers & verdediging tegen een aanval met een mes of stok.   

De stage zal ditmaal plaatsvinden in Tubize (stade Leburton, Allée des sport 1).  

- Zaterdag 2 juni: 14u00 - 18u00 : Verdediging tegen één of meerdere aanvallers  

- Zondag 3 juni: 10u00 - 14u00 : Verdediging tegen een aanval met een mes of stok
   
                              14u00 - 16u00 : Examen Studenten

Gelieve jouw inschrijving te bevestigen aan jouw instructeur, ten laatste op 25 mei:
- 50€ per dag
- 80€ voor beide dagen
- 30€ voor het examen

Carpooling zal georganisserd worden vanuit de verschillende clubs. Contacteer jouw instructeur voor bijkomende informatie.

Hopelijk zie ik je op de stage!

stage-gabi-tubize--poster-2012
  

De foto's van de stage G&E zijn nu beschikbaar! Klik op de link hieronder.


Foto's: G&E Camp Israël
 
  
Harry Mariette
Directeur IKM Krav Maga Belgie

"Is het mogelijk een pistool vast te houden wanneer ermee geschoten wordt?"

In de video hieronder zal je een paar van onze instructeurs aan het werk zien...en zoals je opmerkt gebeurt er niets met hun hand ondanks het feit dat er een kogel afgeschoten wordt.

IKM Krav Maga Belgie

JavaScript is uitgezet!
Om de content af te beelden, heb je een browser nodig die JavaScript ondersteunt.

 

Na een week trainen et nadat Gabi Noah me de mogelijkheid heeft gegeven om zelf een paar trainingen te geven aan de deelnemers van deze G&E Camp, kan ik met veel plezier meedelen dat enkele van onze Belgische en Franse instructeurs met succes een examen hebben afgelegd...

Mathieu Meeus en Julien Holvoet (G2)

Williams Courjault-Klein en Nuno Jesus (G3)

Oscar Logger, Stephan Odier en Gaetan Mostin (G4)

Sebastien Duchene (G5)

krav avril 2012

Ik bedank alle instructeurs voor hun deelname aan dit trainingskamp in Israel! Het was opnieuw een prachtige ervaring.

Harry Mariette

Directeur IKM Krav Maga Belgie


 

Op het progamma voor vandaag: allerhande bedreigingen met een mes (staande, zittende en liggende positie) en daarna aanval met een stok om af te werken met drills "stok tegen stok" en "stok tegen mes".

Deze trainingsdag hebben we afgewerkt met een sessie op de schietstand. Elke instructeur heeft het pistool kunnen vasthouden terwijl een kogel afgeschoten werd.

Harry Mariette

Directeur IKM Krav Maga Belgie

photo3

Gisteren, tijdens de 2de trainingsdag, hebben we verder gewerkt aan de video's en foto's. Nadat we hebben getraind op aanvallen met een stok hebben ook de kinderen van Gabi Noah meegewerkt om een paar technieken te tonen van "kinderen tegen volwassenen".

Een goed opgevulde dag dus dat we hebben afgewerkt met een bezoek aan Tel Aviv en Jaffa om dan af te werken met een boottocht en een restaurant op de kaai :-)

Deze morgen hebben we in Wingate, het sportcentrum van Israel, en op de militaire trainingssites verder wat gefilmd met als thema "militaire Krav Maga".

Harry Mariette

Directeur IKM Krav Maga Belgie


 

Einde van de 1ste trainingsdag en zoals altijd: geweldig !!!

- opname videobeelden : ik heb nog steeds de sporen van Gabi's elleboog op mijn kin ;-)
- business lunch business met Gabi
- relaxen aan zee (beetje koud nog) 
- 'savonds restaurant met de groep 

Ik ben hier nog maar een dag en voel me al supergoed.

Harry Mariette

Directeur IKM Krav Maga Belgie

Le régime « paléo » se base sur un constat simple : durant 99,5% de notre évolution, nous avons été des chasseurs-cueilleurs nomades du « Paléolithique ». C’est-à-dire que durant plusieurs millions d’années, la sélection naturelle s’est faite au profit de celles et ceux qui étaient les plus adaptés à ce mode de vie. Nous nous nourrissions de ce que nous pouvions chasser (viande), pêcher (poissons et crustacés), cueillir (végétaux, feuilles, fruits, noix, amandes, etc.).

C’est finalement assez récemment, à l’échelle de notre évolution, que nous nous sommes sédentarisés, et que nous avons commencé à cultiver des céréales, et à élever des animaux. Par conséquent, notre corps n’a pas encore eu le temps de s’adapter aux produits de l’agriculture (céréales) et de l’élevage (produits laitiers). Depuis les débuts de l’agriculture, notre ADN n’aurait évolué que de 0,02% ! Autrement dit, génétiquement, nous sommes encore des chasseurs-cueilleurs du Paléolithique,… mais plongés dans un monde où on mange tout à fait différemment, ce qui nous cause de nombreux problèmes de santé.

Les plus grosses intolérances, au niveau mondial, sont des intolérances au lactose (produits laitiers) et au gluten (produits de l’agriculture). Pain, pâtes et autres céréales provoquent une hausse rapide du taux de sucre dans le sang, suivie d’une hausse d’insuline. Cela va favoriser le stockage des graisses au niveau du ventre, et peut provoquer à plus long terme, du diabète de type 2.

En plus du gluten, les céréales contiennent également des lectines et des phytates : des « anti-nutriments » qui viennent enflammer les intestins et perturber l’assimilation des bons nutriments.

En adoptant une alimentation plus adaptée à notre organisme, vous pouvez vous attendre à :
  • Perdre de la masse grasse (sans perte de masse musculaire)
  • Avoir d’avantage d’énergie
  • Une meilleure récupération musculaire
  • Ne plus avoir d’inflammation chronique des intestins
  • Améliorer votre système immunitaire
  • Avoir moins d’allergies (alimentaires ou respiratoires)
  • Diminuer les risques de nombreux troubles de santé (problèmes cardiaques, athérosclérose, hypertension, diabète de type 2, etc.)

Ce que nous proposons :
  • Une manière simple de réapprendre à manger comme notre organisme est prévu.
  • Une méthode basée sur le régime « Zone », qui définit pour chacun les quantités idéales de protéines (viande, poisson, œufs), glucides (légumes, fruits) et lipides (noix, amandes, huiles) à manger sur la journée.  
  • Un suivi sur 3 mois, et un guide de 84 pages.

Où : A Ikmkravmaga, 9 rue Abbé Cuypers, 1040 Etterbeek
Contact : Yves Patte (http://www.sportiseverywhere.com)
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. ou 0496/42.21.92

Yves Patte
0496/42.21.92
Beste leden, 

Tijdens de Paasvakantie zullen de lessen in Etterbeek voor Intermediates/Gevorderden van maandag 9/04, donderdag 12/04 en maandag 16/04 doorgaan van doorgaan van 18h à 20h. Olivier Parthoens zal les geven tijdens mijn stage in Israël.

De jeugdlessen van zaterdag 7/04 gaan niet door wegens het verlof (Paasvakantie).

Met vriendelijke groeten,

Start
Vorige
1
Pagina 1 van 8
Banner